ºñŸ¹ÎC, Äڷγª¹ÙÀÌ·¯½º(COVID-19) Ä¡À¯°¡ µÇ³ª???
(ŽÁ¶Çؼ³°¡ ÁýÂü»õ ±èµ¿Çö µ¿¿µ»ó Á¤¸®)
20¼¼±â ÃʱîÁö¸¸ Çصµ ºñŸ¹ÎCÀÇ Á¸Àç ÀÚü°¡ ¾Ë·ÁÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÇرºÀ̳ª ¼±¿øµéÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ±«Ç÷º´ÀÌ Ã¢±ÈÇßÀ» ¶§ ºñŸ¹ÎC·Î Ä¡·áµÇÀÚ ºñŸ¹ÎC°¡ ÁÖ¸ñ¹Þ±â ½ÃÀÛÇß´Ù.
Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î ºñŸ¹ÎC°¡ °¨±âµµ ¿¹¹æÇÏ°í ¾Ïµµ °íÄ¡°í µ¿¸Æ°æȵµ ¿¹¹æÇÏ´Â ½ÄÀ¸·Î ¸¸º´ÅëÄ¡¾à °°Àº °ÍÀ¸·Î ¿©°ÜÁö°í ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.
ºñŸ¹ÎC´Â 1930³âºÎÅÍ »ç¿ëÇß´Ù. ƯÈ÷ ¹Ú»ç Ŭ·¹³Ê(Frederick R. Klenner 1907~1984)´Â ºñŸ¹ÎC ¿¬±¸¿¡ ÀØÁö ¸øÇÒ À§´ëÇÑ ¼±±¸ÀÚ Áß ÇÑ ºÐÀÌ´Ù.
±×´Â 1940³â´ë ¹Ì±¹¿¡¼ ¼Ò¾Æ¸¶ºñ ´ëÀ¯Çà ½Ã¿¡ °í¿ë·® ºñŸ¹ÎC¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© À̸¦ Ä¡·áÇÏ¿´À¸¸ç, ¼ö¸¹Àº ÁúȯÀ» ºñŸ¹ÎC¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© Ä¡·áÇß´Ù. ±×´Â ºñŸ¹ÎC ÁÖ»ç¹ýÀ» ¹Ì±¹¿¡ ½ÉÀº »ç¶÷ÀÌ´Ù.
¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ ºñŸ¹ÎC¿¡ ´ëÇÑ ³í¹®À» ¹ßÇ¥Çß´Ù. ºñŸ¹ÎC¿¡ ´ëÇÑ ³í¹®¸¸ 1,000°³°¡ ³Ñ´Â´Ù. ºñŸ¹ÎC´Â ¸¸º´ÅëÄ¡¾àÀ̶ó ºÒ¸®Áö¸¸ °Å´ë Á¦¾àȸ»ç ¶§¹®¿¡ Á¦¾àÀ» ¹Þ´Â´Ù.
»ç¶÷Àº »êȽºÆ®·¹½º(Oxidative stress)°¡ ¹®Á¦ÀÌ´Ù. »êȽºÆ®·¹½º´Â È°¼º»ê¼ÒÀÇ °ø°Ý Çö»óÀÌ´Ù. »êȽºÆ®·¹½º¸¦ Á¦¶§ Á¦°ÅÇÏÁö ¸øÇÏ¸é ¿ì¸® ¸öÀÇ ¼¼Æ÷¿Í Á¶Á÷Àº ¼Õ»óÀ» ÀԴ´Ù. ¿Ö³ÄÇϸé, È°¼º»ê¼Ò´Â ¼¼Æ÷³ª Á¶Á÷À» ¼Õ»óÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
ÀÌ »êȽºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇØ °è¼Ó ü³» ¼¼Æ÷¿Í Á¶Á÷ÀÌ ¼Õ»óÀ» ÀÔ°Ô µÇ¸é °á±¹¿¡´Â ÀÎüÀÇ ³ëȸ¦ ÃËÁøÇÏ°í ³ª¾Æ°¡ ¾Ï, µ¿¸Æ°æÈ, ´ç´¢º´, ¾ÆÅäÇǼº ÇǺο°, ¹é³»Àå, ·ù¸ÓƼÁò °üÀý¿°, °¢Á¾ ÇǺÎÁúȯ, Ä¡¸Å, °£ Áúȯ°ú °°Àº °¢Á¾ Áúº´À» ÃÊ·¡ÇÑ´Ù.
ÀÌ »êȽºÆ®·¹½º´Â Àü¿°º´ ¶§¹®¿¡µµ ÀϾ´Âµ¥ ±×°ÍÀ» ¸·´Â µ¥´Â ºñŸ¹ÎC°¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ºñŸ¹ÎC´Â ¹ÙÀÌ·¯½º ¹Ú¸ê Á¦·Î ¶Ù¾î³ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ³í¹®¿¡ ³ª¿Í ÀÖ´Ù.
Áߺ´À» ¾Î°í ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀº ºñŸ¹ÎC°¡ ¾ÆÁÖ ³·´Ù. ¿Ö Áߺ´À» ¾Î°í ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀÌ ºñŸ¹ÎC°¡ ³·Àº°¡? Áߺ´À» ¾Î°í ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀº ½Ã°£ÀÌ °¥¼ö·Ï ¸ö¿¡¼ ºñŸ¹ÎC°¡ ³·¾ÆÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
±Þ¼ºÈ£Èí°ï¶õÁõÀÌ ÀϾ´Â »ç¶÷¿¡°Ô ºñŸ¹ÎC¸¦ ¸¹ÀÌ ÅõÀÔÇÏ¸é »Ñ¿¸°Ô µÇ¾ú´ø Æó°¡ ÇØ°áµÇ¾ú´Ù. Æó·Å°ú °°Àº ÁßȯÀÚ¿¡°Ô ¾öû³ª°Ô ¸¹Àº ºñŸ¹ÎC Á¤¸ÆÁֻ縦 ÅõÀÔÇϸé ÇØ°áµÈ´Ù.
Æó·ÅÀ¸·Î ÀϾ´Â °ÍÀÌ ±Þ¼ºÈ£Èí°ï¶õÁõÈıºÀÌ´Ù. ÀÌ º´¿¡ °É¸° »ç¶÷µé¿¡°Ô ÇÏ·ç¿¡ 12,000mgÀ» ÅõÀÔÇϸé 13ÀÏ ¸¸¿¡ »Ñ¿¸°Ô µÆ´ø Æó°¡ È¸º¹µÇ¾ú´Ù.
Áï ±Þ¼ºÈ£Èí°ï¶õÁõÀº ¸¹Àº ºñŸ¹ÎC Á¤¸ÆÁֻ縦 ÅõÀÔÇϸé ȸº¹µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ, Æó·Å Áß¿¡ Áß¿äÇÑ °ÍÀÌ º¹ÇÕÀå±â ºÎÁ¾ÀÌ´Ù. ÀÌ º´¿¡µµ Ç×»êÈ ÀÛ¿ëÀ» º¹¿ëÇÑ »ç¶÷°ú º¹¿ëÇÏÁö ¾ÊÀº »ç¶÷°úÀÇ Â÷ÀÌ°¡ Å©°Ô ³ªÅ¸³ª°í ÀÖ´Ù.
Ç×¾ÏÄ¡·á¸¦ ¹Þ´Â »ç¶÷µéÀº Ç÷û¿¡ ¾öû³ª°Ô ºñŸ¹ÎC°¡ ¼Ò¸ðµÈ´Ù. °¨±â¿¡ °É¸° »ç¶÷¿¡°Ôµµ ºñŸ¹ÎC°¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. Áï °¨±â´Â ºñŸ¹ÎC¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â ¾çÀÌ ¸¹À»¼ö·Ï ±â°£ÀÌ Âª¾ÆÁø´Ù. ºñŸ¹ÎC¸¦ º¹¿ëÇÑ ±×·ìÀº Æó·Å¿¡ °É¸° »ç¶÷ÀÌ ÇÑ »ç¶÷µµ ¾ø´Ù. ±×·¯³ª ºñŸ¹ÎC¸¦ º¹¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â »ç¶÷Àº 1,100¸í¿¡ 17¸íÀÌ Æó·Å¿¡ °É·È´Ù.
Æó·ÅÀ¸·Î ÀÔ¿øÇÑ »ç¶÷µéµµ ºñŸ¹ÎC¸¦ º¹¿ëÇÑ »ç¶÷Àº ÀÔ¿ø ±â°£µµ ª¾ÆÁ³´Ù´Â µ¥ÀÌÅÍ°¡ ÀÖ´Ù. ºñŸ¹ÎC°¡ ¼Ò¾Æ¸¶ºñ¸¦ Ä¡·áÇÑ´Ù´Â ³í¹®µµ ÀÖ´Ù. ¿ø¼þÀÌ¿¡°Ô ¼Ò¾Æ¸¶ºñ ¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ ÅõÀÔÇÏ°í ºñŸ¹ÎC¸¦ ÅõÀÔÇß´õ´Ï ȸº¹µÇ¾ú´Ù.
´ë»óÆ÷Áø °É¸° 327¸íÀ» ºñŸ¹ÎC¸¦ Ä¡·áÇߴµ¥ ÀüºÎ Ä¡·áµÇ¾ú´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ´ë»óÆ÷Áø ¿¹¹æÀ» À§ÇØ ¹é½ÅÀ» ¸ÂÀ¸·Á°í Çϱ⺸´Ù ºñŸ¹ÎC¸¦ ¸ÔÀ¸¶ó°í ÇÑ´Ù.
Áö±Ý Äڷγª 19 Ææµ¥¹Í¿¡ ÀÇÇÐ°è °ü½ÉÀº ¹é½Å °³¹ß¿¡¸¸ ÁýÁߵǾú°í, ºñŸ¹ÎC°¡ ¿ÏÄè½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù´Â °Í¿¡ °üÇؼ´Â °ü½ÉÀÌ ¾ø´Ù. WHO´Â Äڷγª¹ÙÀÌ·¯½º¿¡ Á¦´ë·Î µÈ ¾àÀÌ ¾ø´Ù°í ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Áß±¹ Á¤ºÎ¿¡¼´Â ºñŸ¹ÎC Á¤¸ÆÁֻ縦 ÀÓ»ó ½ÃÇèÇϵµ·Ï Çã°¡Çß´Ù.
Äڷγª¹ÙÀÌ·¯½º·Î ¼öõ ¸í ³Ñ°Ô »ç¸ÁÇßÁö¸¸, ºñŸ¹ÎC Á¤¸ÆÁֻ縦 ³õÀº »ç¶÷Àº ÇÑ ¸íµµ ¾ø¾ú´Ù. ºñŸ¹ÎC Á¤¸ÆÁÖ»ç´Â ¾ÈÀüÇÏ°í È¿À²ÀûÀÌ´Ù. ºñŸ¹ÎC´Â ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾ø°í Äڷγª¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Çѱ¹ ¾ð·Ð¿¡¼ ºñŸ¹ÎC°¡ Äڷγª¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ Ä¡·áÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ¾ï¾ÐÇÏ°í ÀÖ´Ù. ºñŸ¹ÎC°¡ Äڷγª¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀ» °¡Â¥Á¤º¸¶ó°í »èÁ¦ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ ¾ê±âÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀÚ¿¬ÀûÀÎ ºñŸ¹ÎC¿Í ÀΰøÀûÀ¸·Î ¸¸µç Â÷À̸¦ À̾߱âÇÏÁö¸¸ °úÀÏ¿¡¼ ÀÖ´Â °Í°ú ÀÎÀ§ÀûÀÎ ¼ººÐÀº °°´Ù. ä¼Ò´Â ºñŸ¹ÎC ¿Ü¿¡ ´Ù¸¥ ¼ººÐÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î È¿°ú´Â ´õ ÀÖ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ Á¤¸ÆÁֻ縦 ³õÀ» ¶§´Â ÀÎÀ§ÀûÀ¸·Î ¸¸µç ºñŸ¹ÎC¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù. ¿ì¸®´Â º¸Åë ¾Ë¾àÀ¸·Î ºñŸ¹ÎC 1,000mgÀ» º¹¿ëÇÑ´Ù. ºñŸ¹ÎC´Â ÀÚ¿¬ ¹°ÁúÀ̱⠶§¹®¿¡ ƯÇ㸦 ¹ÞÀ» ¼ö ¾ø´Â °ÍÀÌ ¹®Á¦ÀÌ´Ù.
ŽÁ¶Çؼ³°¡ ÁýÂü»õ ±èµ¿Çö Greenbirder
https://youtu.be/cY9bMwzSkmQ
20¼¼±â ÃʱîÁö¸¸ Çصµ ºñŸ¹ÎCÀÇ Á¸Àç ÀÚü°¡ ¾Ë·ÁÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÇرºÀ̳ª ¼±¿øµéÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ±«Ç÷º´ÀÌ Ã¢±ÈÇßÀ» ¶§ ºñŸ¹ÎC·Î Ä¡·áµÇÀÚ ºñŸ¹ÎC°¡ ÁÖ¸ñ¹Þ±â ½ÃÀÛÇß´Ù.
Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î ºñŸ¹ÎC°¡ °¨±âµµ ¿¹¹æÇÏ°í ¾Ïµµ °íÄ¡°í µ¿¸Æ°æȵµ ¿¹¹æÇÏ´Â ½ÄÀ¸·Î ¸¸º´ÅëÄ¡¾à °°Àº °ÍÀ¸·Î ¿©°ÜÁö°í ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.
ºñŸ¹ÎC´Â 1930³âºÎÅÍ »ç¿ëÇß´Ù. ƯÈ÷ ¹Ú»ç Ŭ·¹³Ê(Frederick R. Klenner 1907~1984)´Â ºñŸ¹ÎC ¿¬±¸¿¡ ÀØÁö ¸øÇÒ À§´ëÇÑ ¼±±¸ÀÚ Áß ÇÑ ºÐÀÌ´Ù.
±×´Â 1940³â´ë ¹Ì±¹¿¡¼ ¼Ò¾Æ¸¶ºñ ´ëÀ¯Çà ½Ã¿¡ °í¿ë·® ºñŸ¹ÎC¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© À̸¦ Ä¡·áÇÏ¿´À¸¸ç, ¼ö¸¹Àº ÁúȯÀ» ºñŸ¹ÎC¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© Ä¡·áÇß´Ù. ±×´Â ºñŸ¹ÎC ÁÖ»ç¹ýÀ» ¹Ì±¹¿¡ ½ÉÀº »ç¶÷ÀÌ´Ù.
¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ ºñŸ¹ÎC¿¡ ´ëÇÑ ³í¹®À» ¹ßÇ¥Çß´Ù. ºñŸ¹ÎC¿¡ ´ëÇÑ ³í¹®¸¸ 1,000°³°¡ ³Ñ´Â´Ù. ºñŸ¹ÎC´Â ¸¸º´ÅëÄ¡¾àÀ̶ó ºÒ¸®Áö¸¸ °Å´ë Á¦¾àȸ»ç ¶§¹®¿¡ Á¦¾àÀ» ¹Þ´Â´Ù.
»ç¶÷Àº »êȽºÆ®·¹½º(Oxidative stress)°¡ ¹®Á¦ÀÌ´Ù. »êȽºÆ®·¹½º´Â È°¼º»ê¼ÒÀÇ °ø°Ý Çö»óÀÌ´Ù. »êȽºÆ®·¹½º¸¦ Á¦¶§ Á¦°ÅÇÏÁö ¸øÇÏ¸é ¿ì¸® ¸öÀÇ ¼¼Æ÷¿Í Á¶Á÷Àº ¼Õ»óÀ» ÀԴ´Ù. ¿Ö³ÄÇϸé, È°¼º»ê¼Ò´Â ¼¼Æ÷³ª Á¶Á÷À» ¼Õ»óÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
ÀÌ »êȽºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇØ °è¼Ó ü³» ¼¼Æ÷¿Í Á¶Á÷ÀÌ ¼Õ»óÀ» ÀÔ°Ô µÇ¸é °á±¹¿¡´Â ÀÎüÀÇ ³ëȸ¦ ÃËÁøÇÏ°í ³ª¾Æ°¡ ¾Ï, µ¿¸Æ°æÈ, ´ç´¢º´, ¾ÆÅäÇǼº ÇǺο°, ¹é³»Àå, ·ù¸ÓƼÁò °üÀý¿°, °¢Á¾ ÇǺÎÁúȯ, Ä¡¸Å, °£ Áúȯ°ú °°Àº °¢Á¾ Áúº´À» ÃÊ·¡ÇÑ´Ù.
ÀÌ »êȽºÆ®·¹½º´Â Àü¿°º´ ¶§¹®¿¡µµ ÀϾ´Âµ¥ ±×°ÍÀ» ¸·´Â µ¥´Â ºñŸ¹ÎC°¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ºñŸ¹ÎC´Â ¹ÙÀÌ·¯½º ¹Ú¸ê Á¦·Î ¶Ù¾î³ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ³í¹®¿¡ ³ª¿Í ÀÖ´Ù.
Áߺ´À» ¾Î°í ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀº ºñŸ¹ÎC°¡ ¾ÆÁÖ ³·´Ù. ¿Ö Áߺ´À» ¾Î°í ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀÌ ºñŸ¹ÎC°¡ ³·Àº°¡? Áߺ´À» ¾Î°í ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀº ½Ã°£ÀÌ °¥¼ö·Ï ¸ö¿¡¼ ºñŸ¹ÎC°¡ ³·¾ÆÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
±Þ¼ºÈ£Èí°ï¶õÁõÀÌ ÀϾ´Â »ç¶÷¿¡°Ô ºñŸ¹ÎC¸¦ ¸¹ÀÌ ÅõÀÔÇÏ¸é »Ñ¿¸°Ô µÇ¾ú´ø Æó°¡ ÇØ°áµÇ¾ú´Ù. Æó·Å°ú °°Àº ÁßȯÀÚ¿¡°Ô ¾öû³ª°Ô ¸¹Àº ºñŸ¹ÎC Á¤¸ÆÁֻ縦 ÅõÀÔÇϸé ÇØ°áµÈ´Ù.
Æó·ÅÀ¸·Î ÀϾ´Â °ÍÀÌ ±Þ¼ºÈ£Èí°ï¶õÁõÈıºÀÌ´Ù. ÀÌ º´¿¡ °É¸° »ç¶÷µé¿¡°Ô ÇÏ·ç¿¡ 12,000mgÀ» ÅõÀÔÇϸé 13ÀÏ ¸¸¿¡ »Ñ¿¸°Ô µÆ´ø Æó°¡ È¸º¹µÇ¾ú´Ù.
Áï ±Þ¼ºÈ£Èí°ï¶õÁõÀº ¸¹Àº ºñŸ¹ÎC Á¤¸ÆÁֻ縦 ÅõÀÔÇϸé ȸº¹µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ, Æó·Å Áß¿¡ Áß¿äÇÑ °ÍÀÌ º¹ÇÕÀå±â ºÎÁ¾ÀÌ´Ù. ÀÌ º´¿¡µµ Ç×»êÈ ÀÛ¿ëÀ» º¹¿ëÇÑ »ç¶÷°ú º¹¿ëÇÏÁö ¾ÊÀº »ç¶÷°úÀÇ Â÷ÀÌ°¡ Å©°Ô ³ªÅ¸³ª°í ÀÖ´Ù.
Ç×¾ÏÄ¡·á¸¦ ¹Þ´Â »ç¶÷µéÀº Ç÷û¿¡ ¾öû³ª°Ô ºñŸ¹ÎC°¡ ¼Ò¸ðµÈ´Ù. °¨±â¿¡ °É¸° »ç¶÷¿¡°Ôµµ ºñŸ¹ÎC°¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. Áï °¨±â´Â ºñŸ¹ÎC¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â ¾çÀÌ ¸¹À»¼ö·Ï ±â°£ÀÌ Âª¾ÆÁø´Ù. ºñŸ¹ÎC¸¦ º¹¿ëÇÑ ±×·ìÀº Æó·Å¿¡ °É¸° »ç¶÷ÀÌ ÇÑ »ç¶÷µµ ¾ø´Ù. ±×·¯³ª ºñŸ¹ÎC¸¦ º¹¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â »ç¶÷Àº 1,100¸í¿¡ 17¸íÀÌ Æó·Å¿¡ °É·È´Ù.
Æó·ÅÀ¸·Î ÀÔ¿øÇÑ »ç¶÷µéµµ ºñŸ¹ÎC¸¦ º¹¿ëÇÑ »ç¶÷Àº ÀÔ¿ø ±â°£µµ ª¾ÆÁ³´Ù´Â µ¥ÀÌÅÍ°¡ ÀÖ´Ù. ºñŸ¹ÎC°¡ ¼Ò¾Æ¸¶ºñ¸¦ Ä¡·áÇÑ´Ù´Â ³í¹®µµ ÀÖ´Ù. ¿ø¼þÀÌ¿¡°Ô ¼Ò¾Æ¸¶ºñ ¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ ÅõÀÔÇÏ°í ºñŸ¹ÎC¸¦ ÅõÀÔÇß´õ´Ï ȸº¹µÇ¾ú´Ù.
´ë»óÆ÷Áø °É¸° 327¸íÀ» ºñŸ¹ÎC¸¦ Ä¡·áÇߴµ¥ ÀüºÎ Ä¡·áµÇ¾ú´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ´ë»óÆ÷Áø ¿¹¹æÀ» À§ÇØ ¹é½ÅÀ» ¸ÂÀ¸·Á°í Çϱ⺸´Ù ºñŸ¹ÎC¸¦ ¸ÔÀ¸¶ó°í ÇÑ´Ù.
Áö±Ý Äڷγª 19 Ææµ¥¹Í¿¡ ÀÇÇÐ°è °ü½ÉÀº ¹é½Å °³¹ß¿¡¸¸ ÁýÁߵǾú°í, ºñŸ¹ÎC°¡ ¿ÏÄè½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù´Â °Í¿¡ °üÇؼ´Â °ü½ÉÀÌ ¾ø´Ù. WHO´Â Äڷγª¹ÙÀÌ·¯½º¿¡ Á¦´ë·Î µÈ ¾àÀÌ ¾ø´Ù°í ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Áß±¹ Á¤ºÎ¿¡¼´Â ºñŸ¹ÎC Á¤¸ÆÁֻ縦 ÀÓ»ó ½ÃÇèÇϵµ·Ï Çã°¡Çß´Ù.
Äڷγª¹ÙÀÌ·¯½º·Î ¼öõ ¸í ³Ñ°Ô »ç¸ÁÇßÁö¸¸, ºñŸ¹ÎC Á¤¸ÆÁֻ縦 ³õÀº »ç¶÷Àº ÇÑ ¸íµµ ¾ø¾ú´Ù. ºñŸ¹ÎC Á¤¸ÆÁÖ»ç´Â ¾ÈÀüÇÏ°í È¿À²ÀûÀÌ´Ù. ºñŸ¹ÎC´Â ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾ø°í Äڷγª¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Çѱ¹ ¾ð·Ð¿¡¼ ºñŸ¹ÎC°¡ Äڷγª¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ Ä¡·áÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ¾ï¾ÐÇÏ°í ÀÖ´Ù. ºñŸ¹ÎC°¡ Äڷγª¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀ» °¡Â¥Á¤º¸¶ó°í »èÁ¦ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ ¾ê±âÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀÚ¿¬ÀûÀÎ ºñŸ¹ÎC¿Í ÀΰøÀûÀ¸·Î ¸¸µç Â÷À̸¦ À̾߱âÇÏÁö¸¸ °úÀÏ¿¡¼ ÀÖ´Â °Í°ú ÀÎÀ§ÀûÀÎ ¼ººÐÀº °°´Ù. ä¼Ò´Â ºñŸ¹ÎC ¿Ü¿¡ ´Ù¸¥ ¼ººÐÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î È¿°ú´Â ´õ ÀÖ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ Á¤¸ÆÁֻ縦 ³õÀ» ¶§´Â ÀÎÀ§ÀûÀ¸·Î ¸¸µç ºñŸ¹ÎC¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù. ¿ì¸®´Â º¸Åë ¾Ë¾àÀ¸·Î ºñŸ¹ÎC 1,000mgÀ» º¹¿ëÇÑ´Ù. ºñŸ¹ÎC´Â ÀÚ¿¬ ¹°ÁúÀ̱⠶§¹®¿¡ ƯÇ㸦 ¹ÞÀ» ¼ö ¾ø´Â °ÍÀÌ ¹®Á¦ÀÌ´Ù.
ŽÁ¶Çؼ³°¡ ÁýÂü»õ ±èµ¿Çö Greenbirder
https://youtu.be/cY9bMwzSkmQ
|