³ª´Â »ì±â À§ÇØ ¶Ú´Ù.
ÀÌÁ¦ Àϱ³Â÷°¡ ½ÉÇÑ °¡À»ÀÌ´Ù. °¡À» Âù¹Ù¶÷¿¡ ¸é¿ª·ÂÀÌ ¶³¾îÁö¸é °¨±â, ´ë»óÆ÷Áø µî ¹ÙÀÌ·¯½º ÁúȯÀÌ »ý±â±â ½¬¿î °èÀýÀÌ´Ù.
°¡À»¿¡ ã¾Æ¿À´Â °¨±â¸¦ À̱â±â À§Çؼ ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß Çϴ°¡? ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀ̱â À§ÇÑ °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀº ¿ª½Ã ¿îµ¿ÀÌ´Ù. ÀÎü´Â 30´ë ÀÌÈÄ¿¡ ³ëÈ°¡ ÁøÇàµÇ±â ½ÃÀÛÇÏ¸é¼ 40~50 ´ë¸¦ ³Ñ¾î¼¸é¼ ³ëÈ Çö»óÀÌ ÀϾÙ.
»ç¶÷Àº ´ÄÀ½À» ¸·À» ¼ö ¾ø´Ù. °í·Á ¸» ¿ìŹÀº 'ź·Î°¡(÷£ÖÕÊ°)¿¡¼ ¡®ÇÑ ¼Õ¿¡ ¸·´ë¸¦ Áã°í ¶Ç ÇÑ ¼Õ¿¡´Â °¡½Ã¸¦ Áã°í, ´Ä´Â ±æÀ» °¡½Ã·Î ¸·°í ¿À´Â ¹é¹ßÀ» ¸·´ë·Î Ä¡·ÁÇß´õ´Ï, ¹é¹ßÀÌ Á¦°¡ ¸ÕÀú ¾Ë°í¼ Áö¸§±æ·Î ¿À´Â±¸³ª¡¯°í Çß´Ù.
Àΰ£ÀÌ ¼¼¿ùÀ» °Å¿ªÇÒ ¼ö ¾øÁö¸¸ ³ªÀÌ µé¼ö·Ï °Ç°À» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ³ª¸§´ë·ÎÀÇ ¹æ¹ýÀ» °®°í ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ³ªÀÌ°¡ µé¸é Ư¡ÀÌ ¹ã¿¡ ÀáÀÌ Àß ¿ÀÁö ¾Ê´Â´Ù. ƯÈ÷ °¡À»ÀÌ µÇ¸é »ý°¢ÀÌ ¸¹¾ÆÁö¹Ç·Î ÀáÀÌ Àß ¿ÀÁö ¾Ê´Â´Ù. ±×·±µ¥ ÀáÀ» ±íÀÌ ÀÚÁö ¸øÇϸé À°½ÅÀÌ ¼è¾àÇØÁø´Ù.
¿¾¸»¿¡µµ ¡®¸Ô´Â °ÍÀº °ÅÁö °°ÀÌ ¸Ô¾îµµ ÀáÀº Á¤½Âó·³ Àڶ󡯴 ¸»ÀÌ ÀÖ´Ù. Áï ¸Ô´Â °ÍÀº Á» ¸ø ¸Ô¾îµµ ÀáÀ» Àß ÀÚ¾ß °Ç°¿¡ ÁÁ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀáÀ» Àß ÀÚ±â À§Çؼ °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀº ¹«¾ùÀΰ¡? ±×°ÍÀÌ ¹Ù·Î ¿îµ¿ÀÌ´Ù
³ª´Â ±íÀº ÀáÀ» À§ÇØ ³ª´Â ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 2-3ȸ Á¤µµ ¿ÀÈÄ5½Ã µÇ¸é ¼»ê Á¾ÇտÀå Æ®·¢(400m)À» 10¹ÙÄû ¶Ú´Ù. ³»°¡ ¿îµ¿Àå¿¡ °¡¸é Ç×»ó ¿½ÉÈ÷ ¶Ù´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸îÀÌ ÀÖ´Ù.
³ª´Â ±× »ç¶÷°ú ÇÔ²² ¶Ù¸é¼ '¿Ö ÀÌ·¸°Ô ¿½ÉÈ÷ ¶Ù´À³Ä?'°í Çß´õ´Ï ±×°¡ ´ë´äÇÏ±æ ¡®»ì±â À§ÇØ ¶Ú´Ù¡¯°í Çß´Ù. ±×°¡ ¸»ÇÏ±æ ¡®¸ö¿¡¼ ¶ÙÁö ¾ÊÀ¸¸é Á×À» °Í¸¸ °°´Ù´Â ½ÅÈ£°¡ ¿Í¼ ¿À·§µ¿¾È ¿îµ¿À» ½¬¾ú´Ù°¡ ´Ù½Ã ¶Ú´Ù¡¯°í Çß´Ù.
³ªµµ ¸¶Âù°¡ÁöÀÌ´Ù. ³ªÀÌ°¡ µé¾î°¡¸é¼ À°Ã¼°¡ Á¡Á¡ ¾àÇØÁö´Â ÀÚ½ÅÀ» ´À³¢¸ç ÀÌ´ë·Î °¡´Ù°¡ º´µé °Í¸¸ °°¾Æ¼ »ì±â À§ÇØ ¶Ù±â ½ÃÀÛÇß´Ù.
Áö±ÝÀº Á¶±ëÀÌ ±âµµÇÏ´Â °Í¸¸Å Áß¿äÇÏ´Ù. ³ª´Â ¶Ù¸é¼ ±âµµÇÑ´Ù. ±×¸®°í ¶Ù¸é¼ ±âµµÇÏ¸ç ¿µ°¨À» ¾ò´Â´Ù. ¶Ù¸é¼ ¾î¶² ¹®Á¦¸¦ »ý°¢Çϸé ÀÇ¿Ü·Î ÁÁÀº ¿µ°¨ÀÌ ¶°¿À¸¦ ¶§°¡ ¸¹´Ù. ³»°Ô ¶Ù´Â °ÍÀº ¿îµ¿ÀÏ»Ó ¾Æ´Ï¶ó ±âµµÀÇ ½Ã°£ÀÌ´Ù.
¶Ù¾îº¸´Ï±î ÁÁÀº Á¡Àº ¸Ó¸®¿Í ´«ÀÌ ¸¼¾ÆÁö´Â °ÍÀ» ´À³¤´Ù. ¶Ù°í ³ª¸é ¸Ó¸®°¡ ±×·¸°Ô ¸¼¾ÆÁú ¼ö ¾ø´Ù. ¶òÇÏ´ø ¸Ó¸®°¡ ½Ã¿øÇÑ Âù¹°À» ³¢¾ñÀº °Í°ú °°¾Æ¼ ÁÁ´Ù.
³ª´Â ÇÑÂü ¶Ù´Ùº¸¸é ¸ö¿¡¼ ¶¡ÀÌ ³ª°í ¹ß¹Ù´ÚÀÌ ¶ß¶æÇØÁø´Ù. ±×·² °æ¿ì ÀÌ»óÇϸ® ¸¸Å ´«ÀÌ µû°©±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ´«ÀÌ µû°¡¿ì¸é¼ ´«¹°ÀÌ ³´Ù. ±×·±µ¥ µû°¡¿î ´«¹°À» È긮°í ³ª¸é ÀÌ»óÇϸ®¸¸Å ´«ÀÌ ¸¼¾ÆÁö´Â °ÍÀÌ´Ù.
³ª´Â Ã¥À» ÇÑÂü Àаųª ÄÄÇ»Å͸¦ ¸î ½Ã°£ ÇÏ°í ³ª¸é ´«¿¡ ³¯ Æĸ®°¡ ³¯¾Æ´Ù´Â Çö»óÀÌ ³ªÅ¸³ª°ï Çß´Ù. ´« ¼Ó¿¡ ³¯¾Æ´Ù´Ï´Â °ÍÀ̶ó ÀâÀ» ¼ö°¡ ¾ø¾î ¿©°£ ¼º°¡½Å °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¾ú´Ù.
±×·±µ¥ Á¶±ëÀ» ÇÏ¸é¼ µû°¡¿î ´«¹°ÀÌ È긮¸é¼ºÎÅÍ ¾ðÁ¦ºÎÅÏ°¡ ´« ¼Ó¿¡ ³¯ Æĸ®°¡ »ç¶óÁ³´Ù. ±×·¡¼ Áö±Ýµµ °¡²û ´«¿¡ ³¯ Æĸ®°¡ ³¯¾Æ´Ù´Ï¸é ¾î±è¾øÀÌ Àдø Ã¥À» µ¤°í Á¶±ëÇÏ·¯ Á¾ÇտÀåÀ¸·Î °¡¼ ¶Ú´Ù.
±×¸®°í Á¶±ëÀÇ °¡Àå Å« ÀåÁ¡Àº ±íÀº ¼ö¸éÀ» ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. Á¶±ëÀ» ÇÏ°í ¶¡À» È긮°í ³ª¼ »þ¿ö¸¦ ÇÏ°í Àú³áÀ» ¸Ô°í ³ª¼ ¾ó¸¶ Áö³ªÁö ¾ÊÀ¸¸é °ÅÀÇ ÀáÀÌ ¿Â´Ù. ³ª´Â Áö±Ýµµ ¿©ÀüÈ÷ »ì±â À§ÇØ ¶Ù°í ÀÖ´Ù.